ピーカンナッツ（ペカンナッツ）の通販はゴールデンピーカン | Golden Pecan Online Shop

1ピーカンナッツはミルサーなどで細かく砕く。

2豆腐は水切りする。（キッチンペーパーに包み電子レンジ500Wで1分30秒）

3ボウルに(2)とシーチキン(油ごと)を入れて混ぜる。

4更に(1)と☆を加えてよく混ぜる。

5フライパンにフライパン用ホイルまたはオーブンシートを敷き、(4)をスプーンですくって落とす。

6両面に焼き色がつくまで焼く。