ナッツを食べるとニキビができやすい。
そんな情報を聞いたこと、もしくは体験したことはありませんか?

ナッツを食することがニキビの原因になるとは考えられていません。
ナッツを加工する際に使用される糖分や塩分、植物油などが原因と言われています。

美容・健康のためには、ナッツはできるだけ生か素焼きのものを選ぶことをオススメします。